1. ホーム
  2. レシピ
  3. YOMEちゃんの「ママ友ランチの会」

レシピ

YOMEちゃんの「ママ友ランチの会」

2010.09.01 UP!

2010年秋

さつまいもと栗のサラダ

電子レンジにかけ(または茹でる)火を通したさつま芋かぼちゃと甘栗(むいたもの)ローストアーモンドをあわせます。クリームチーズヨーグルトはちみつ新味料マヨネーズで和えます。デパ地下にあるような、女の子が好きなちょっと甘いサラダに。

素材・分量

※4人分

さつま芋
100g
かぼちゃ
400g
甘栗(皮のむいた物)
50g
A)クリームチーズ
80g
A)日の出新味料
大さじ1
A)はちみつ
大さじ1
A)マヨネーズ
大さじ2
A)プレーンヨーグルト
大さじ3
スライスアーモンド
大さじ3
作り方
  1. アーモンドスライスはオーブントースターまたはフライパンで空炒りし、香ばし色にローストする。
    甘栗は7mm角に切る。
  2. さつま芋は幅1?の輪切りにし、さっと水にさらして水気を切る。かぼちゃは種とワタを除き、2cm角に切る。
    耐熱容器にさつま芋かぼちゃを入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600w)で5分〜柔らかくなるまで加熱する。
  3. ボウルにさつま芋かぼちゃを入れてフォークなどで粗く潰し、甘栗Aを加え和える。
    皿に盛り、スライスアーモンドをちらす。

ページ先頭へ

  • れんこん餅きのこソース

    レシピを見る

  • 茄子ときのこと豚肉の中華炒め

    レシピを見る

  • 秋刀魚のそぼろ寿司

    レシピを見る

  • さつまいもと栗のサラダ

    レシピを見る

  • 鮭のみそチーズ炒め

    レシピを見る

  • かぼちゃクリームのシュークリーム

    レシピを見る

YOMEちゃんの「ママ友ランチの会」バックナンバー


レシピ検索

その他のレシピ情報

  • テレビCMレシピ
  • 楊先生のおすすめレシピ
  • カクテルコーナー
  • 「ワンディッシュ」かんたんレシピ
  • あったか鍋料理
  • 世界のおふくろの味
  • 魚料理Q&A
  • 素材レシピ