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YOMEちゃんの「ママ友ランチの会」

2010.06.01 UP!

2010年夏

豚肉のソースカレー煮

豚もも肉をひもで縛り、焼きつけます。とんかつソース日の出みりん日の出料理酒カレー粉で煮込みます。香り高く食欲の無くなりがちな夏にぴったり。そうめんなどに添えて食べても。

素材・分量

※4人分

豚ロース肉(塊)
500g
A)とんかつソース
100cc
A)野菜ジュース(甘めの物)
200cc
A)カレー粉
大さじ1
A)日の出料理酒
大さじ2
A)日の出本みりん
大さじ2
A)セロリの葉
1本分
トマト
2個
サラダ油
少々
作り方
  1. 豚肉はタコ糸(ひも)で縛る。トマトは1cmの角切り。
  2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉の表面全てに焼き色を付ける。
  3. 鍋にAをあわせ、2.を加えてアクを除きながら煮込む(30分〜)。
  4. 豚肉をカットして皿に盛り、セロリの葉を除いた煮汁をかけ、トマトをちらす。お好みでバジルの葉を添える。

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