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YOMEちゃんの「ママ友ランチの会」

2009.06.01 UP!

2009年夏

夏野菜のステーキ

素材・分量
茄子
2本
パプリカ(赤)
1個
ズッキーニ
1本
ピーマン
2個
とうもろこし(生)
1本
にんにく(みじん切り)
1片分
ベーコン(みじん切り)
2枚分
オリーブオイル
大さじ1
塩、こしょう
少々
おろし玉ねぎのソース
玉ねぎ(すりおろす)
1/4個分(約大さじ3)
レモン汁
大さじ2
砂糖
大さじ1
日の出昔ながらの本みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
オイスターソース
大さじ1
オリーブオイル
大さじ2
作り方
  1. 茄子は長さ半分にし幅1cmに切り、水にさらしてアクを除く。パプリカは幅1cmに切る。ズッキーニは幅1cmの輪切り。ピーマンは幅1cmに切る。とうもろこしは幅4cmに切る。玉ねぎソースの材料をあわせる。
  2. フライパンにオリーブオイルにんにくベーコンを入れ、水気をしっかりと拭いた茄子ズッキーニとうもろこしを並べて火にかける。にんにくベーコンが色づいてきたら、茄子ズッキーニの焼き加減に注意しながら、こんがりトロトロに焼く。
  3. パプリカピーマンの表面をさっと焼き、しっかりめに塩こしょうをする(こしょうはたっぷりめで)。玉ねぎソースを加え、沸騰させる。
  4. 皿に盛り、お好みでピンクペッパーセルフィーユなどを添える。

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