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2007.09.01 UP!

スタミナたっぷり!韓国料理

韓国風ピリ辛ぶり大根

和食では定番のぶり大根を韓国風にアレンジしました。日の出新味料を加えることで、辛さの中にもコクのある味に仕上げることができます。

エネルギー

425kcal

調理時間

30分

素材・分量

※4人分

鰤(4切れ)
480g
少々
日の出料理酒
少々
大根(1/2本)
450〜500g
だし汁(いりこ)
800cc
日の出新味料
大さじ2
みそ
大さじ3
コチジャン
大さじ2
しょうゆ
小さじ2
にんにく
8g
粉唐辛子
大さじ2
ごま油
大さじ1
下準備
  1. 鰤は、半分に切り、塩日の出料理酒をふりかけ10分程おき、ペーパーで水気を除いておく。
  2. 大根は、皮をむき厚さ3cmの半月切りにしておく。
  3. にんにくは、皮と芯を除きすりおろしておく。
作り方
  1. 鍋にごま油を入れ熱し、鰤を加え両面きつね色になるまで焼く。
  2. 1.に大根を加え、ごま油がなじんだら、いりこだし日の出新味料みそコチジャンしょうゆにんにくを加え煮る。(目安:中火20分)。
  3. 煮立ったら落としブタをし、途中アクを取りながら煮汁が半量位になるまで煮て、粉唐辛子で好みの辛さにととのえ、器に盛り付ける。
ポイント
  • 日の出新味料を使用することで、鰤の生臭さを消すことができます。
  • 韓国で定番のだし汁のいりこだしを使用し、辛みもコチジャン、韓国唐辛子と二種類使用しました。
  • 鰤は焼いた後一度取り出し、大根の上にのせて煮ると型くずれが防げます。
  • 盛りつけた上から、白すりごまをふるとより美味しくいただけます。
  • 大根以外にも、人参ねぎなど他のお野菜を加えても良いでしょう。

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