やったー

作り方
１	やりいかは、白ワインタイプを入れた熱湯で茹で5cm巾に切ります。
２	魚は、白ワインタイプで蒸してほぐす。
3	他まね後は微塵切りにし、オリーブオイルで炒めておきます。
4	Ａを合わせ1と2と3と黒オリーブのスライスを加え混ぜ合わせます。
5	フライパンにオリーブオイルを入れ、4を径10cmぐらいの大きさに流して両面を焼きます。
6	マスタード、レモン汁をかけていただきます。